Macam-macam Teknik Pijat Tradisional dari Beberapa Negara

Sahabat Cilegonpedia, pada postingan sebelumnya admin telah bahas sejarah pijat/ urut tradisional dan nama-nama praktisinya yang ada di Cilegon, sekarang admin bahas beberapa macam pijat tradisional dari berbagai belahan dunia sebagai tambahan pengetahuan kita tentang pijat.

Berikut macam-macam teknik pijat Tradisional dari beberapa negara:

1. Pijat Tradisional

Pijat yang paling dikenal di Indonesia, biasa dikenal dengan istilah urut. Khususnya di daerah pedesaan, pijatan tradisional ini dianggap dapat menyembuhkan penyakit. Pijatan jenis ini biasanya ditekan dengan kuat. Dengan menggunakan telapak tangan dan ibu jari, otot-otot yang tegang dapat lemas kembali sehingga tubuh lebih segar. Beberapa pemijat menggunakan minyak kelapa sebagai pelengkap.

2. Pijat Refleksi

Refleksologi merupakan ilmu yang mempelajari tentang pijat di titik-titik tubuh tertentu. Ilmu ini berasal dari Cina. Pijat refleksi dapat dilakukan dengan tangan dan benda-benda lain berupa kayu, plastik, atau karet. Pemijat mempunyai pengetahuan tentang titik saraf manusia khususnya pada bagian telapak kaki dan tangan. Jika Anda menderita salah satu penyakit pada organ dalam tubuh Anda, biasanya pemijat akan mengetahui melalui pijatan di kaki. Pijat refleksi sering dijadikan pengobatan alternatif untuk berbagai penyakit yang umum seperti pada jantung, pencernaan, bahkan untuk masalah kesuburan.

3. Shiatsu

Apa itu shiatsu?

Shiatsu adalah terapi kesehatan yang asal Jepang. Kata shiatsu berarti "tekanan jari", dan shiatsu kadang-kadang digambarkan sebagai pijat tekanan jari.

Bagaimana shiatsu bekerja?

Seperti akupunktur, shiatsu didasarkan pada sistem holistik dari pengobatan tradisional China, di mana penyakit ini diperkirakan sebagai akibat dari ketidakseimbangan dalam aliran alami energi, atau qi (dibaca "chi") melalui tubuh. Terapis Shiatsu menggunakan jari dan tekanan sawit ke jalur energik, disebut meridian untuk meningkatkan aliran qi.

Manfaat terapi Shiatsu: 

1. Sebagai relaksasi
2. Menghilanghan nyeri di punggung
3. Mengobati Sakit kepala
4. Mengurangi rasa cemas yang berlebihan
5. Mengurangi Insomnia
6. Menghilangkan nyeri leher dan bahu
7. Memulihkan tubuh yang lelah
8. Pemulihan dari cedera
9. Mengurangi Stres
10. Mengurangi nyeri Arthritis
11. Melancarkan pencernaan
12. Mengurangi depresi

4. Hot Stone Massage

Apa yang dimaksud dengan Hot Stone Massage?

Merupakan cara terapi pijat klasik dengan menggunakan batu vulkanik yang berbentuk bulat , pipih dan halus. Penggunaan hot stone sudah lama digunakan sejak jaman kuno di dataran suku Indian di Arizona Amerika. Karena metode ini sangat ampuh untuk mengobati berbagai macam keluhan kesehatan secara fisik dan psikis.

Bagaimana cara bekerjanya?

Hot stone biasanya terbuat dari batu basalt yang kaya akan unsur besi sebagai konduktor panas. Batu basalt tersebut dimasukkan ke dalam bejana air yang dipanaskan dengan menggunakan pemanas listrik hingga pada temperatur tertentu sehingga batu tersebut terasa cukup hangat. Setelah itu batu diangkat dan diletakkan di sepanjang titik spesifik tekan tubuh, di telapak tangan, atau di antara jari kaki. Batu hangat tersebut akan mengendurkan otot jika perlu therapist akan melakukan penekanan pada titik spesifik. Selain mampu melancarkan peredaran darah, batu hangat tersebut dapat menenangkan sistem syaraf. Beberapa therapist juga melakukan pemijatan pada titik pusat energy di tubuh untuk menyeimbangkan tubuh dan pikiran.

Manfaat terapi Hot Stone Massage

1.  Menyegarkan dan merilekskan otot-otot dan jaringan otot
2. Melancarkan aliran darah
3. Bantu tubuh keluarkan racun-racun
4. Kurangi stres
5. Kurangi rasa sakit

5. Swedish Massage

Apa yang dimaksud dengan pijat ala swedish massage?

Swedish massage atau pijat Swedia diperkenalkan oleh Per Henrik Ling pada awal abad ke-19. Jenis pijatan ini sudah dikenal di Eropa dan dunia Barat. Teknik memijatnya tidak terlalu keras dan menggunakan telapak tangan yang memberi tekanan pada otot dan tulang.Cara ini biasanya dilakukan dengan bantuan media listrik. Istilah “Swedish Massage” biasanya digunakan di beberapa negara yang menggunakan bahasa Belanda seperti Belanda dan Hungaria. Di luar dari negara-negara tersebut, istilah ini lebih dikenal dengan sebutan “classic massage”.

Manfaat pijat ala Swedish massage

1. untuk mengrilekskan seluruh bagian tubuh. Pijatan ini bermanfaat untuk meremajakan, revitalisasi dan bisa memberikan efek positif untuk mood seseorang.
2. membantu tubuh mengeluarkan sejumlah racun dari tubuh (termasuk didalamnya asam laktat) dari jaringan tulang dan sendi. membantu perbaikan sirkulasi darah di tubuh.
3. meningkatkan fleksibilitas sendi dengan mengobati keluhan seperti pegal-pegal, sakit dan otot kaku.
4. Membantu mengurangi stres dengan menurunkan jumlah hormon kortisol.
5. Pijatan yang teratur menggunakan minyak tertentu dapat mencerahkan dan meremajakan kulit. Pijatan ringan pada tubuh mendatangkan perasaan santai pada jaringan terlunak di tubuh, memperbaiki pola tidur.
6. Sentuhan lembut dari sesi pemijatan membantu menghangatkan otot-otot di tubuh sebelum menjalani proses operasi.
7. Pijatan tipe ini juga membantu menyembuhkan luka di kulit dan membantu menyamarkan bekas luka tersebut.
8. Membantu para atlit mempersiapkan diri dan pulih lebih cepat dari latihan olahraga yang berat dan membantu mengrilekskan otot tubuh yang robek.
9. Massage yang rutin baik bagi keseimbangan kondisi mental dan fisik.
10. Setelah menjalani massage, sirkulasi darah yang lancar dapat membantu anda terbebas dari keluhan migrain. Migrain ini sendiri seringkali sebagai penyebab timbulnya stres. Beberapa penelitian membuktikan massage dapat mengurangi depresi dan kegelisahan.
11. Penelitian yang dilakukan pada tahun 2003 menghasilkan massage bermanfaat mengurangi ketergantungan akan obat penghilang rasa sakit dan sangat efektif bagi pasien yang memiliki keluhan sakit punggung.
12. Pada pasien kanker, massage bisa mengurangi efek buruk dari radiasi dan kemoterapi.

6. Thai Massage

Thai massage atau pijat Thai menggunakan energi tubuh dan lembut. Manfaatnya adalah untuk relaksasi bahkan mampu membangkitkan gairah terhadap pasangan. Pemijat akan melakukan gerakan yang lembut seperti sedang menari. Pemijat akan menarik badan Anda hingga terdengar bunyi otot Anda, bahkan pemijat juga akan menggunakan kaki untuk menambah kelenturan otot.

7. French Massage

French massage atau pijat Perancis berasal dari negeri yang terkenal dengan wanita yang cantik dan langsing yaitu Perancis. Pijatan ini berfungsi menambah kecantikan. Pada proses pemijatan, akan digunakan aromaterapi, scrub, minyak esensial yang akan membantu menghilangkan lemak pada tubuh dan menambah kebersihan kulit.

8. Hawaian Massage

Hawaian Massage, pijat dari Hawai ini banyak menggunakan teknik tekanan dan urut

dengan oil, menggunakan lengan tangan pemijat. Cocok untuk relaksasi.

Demikian artikel Macam-macam Teknik Pijat Tradisional dari Beberapa Negara yang bisa admin bagikan, semoga bermanfaat.

referensi: dari beberapa sumbert

Subscribe to receive free email updates: